Cómo crear un perfil y establecer metas de ejercicios en la aplicación Pedómetro

La aplicación Pedómetro se ha desarrollado para ayudar a las personas que les gusta hacer caminatas o que desean comprobar su cantidad de pasos durante el día. Con descarga gratuita, esta herramienta para Android permite crear un perfil y definir una meta de pasos diarios, para que los usuarios puedan controlar sus ejercicios físicos. De esta manera, al permitir ampliar metas, el app ayuda a las personas a mejorar su condicionamiento físico.

Es importante recordar que la aplicación está disponible para cualquier smartphone que gire, al menos, la versión 4.1 de Android. Para ayudarte, te preparó un tutorial que muestra cómo crear un perfil y definir tu meta diaria de pasos en la aplicación Pedómetro, que quedó entre los cinco mejores ayudantes diarios de 2017 de Google.

Tutorial muestra cómo utilizar la aplicación Pedómetro para registrar sus pasos usando el móvil

La lista trae las mejores aplicaciones de 2017 para Android y iPhone

Paso 1. Abra la aplicación y toque su género. A continuación, toque el botón "Siguiente".

Opción para definir su género en la configuración del app Pedómetro

Paso 2. Defina su altura y peso. Después de tocar "Continuar", aparecerá la interfaz de aplicación. En ese momento, constará una meta automática de pasos definida por el sistema de la aplicación. Para cambiar esto, toque "Ajustes".

Configuración de altura y peso del app Pedómetro

Paso 3. En "Meta de Pasos", toque el número actual y, a continuación, elija su nuevo objetivo de pasos.

Acción para cambiar la meta de pasos en la aplicación Pedómetro

Paso 4. Vuelva a la pantalla de inicio de la aplicación para comprobar su objetivo y cuántos pasos se han realizado por usted después de configurar la herramienta.

Acción para verificar la meta de pasos programada en la aplicación Pedómetro

Antes de realizar una actividad física, recuerde que es muy importante consultar a su médico para saber si usted es apto para este tipo de esfuerzo. Disfrute de la sugerencia para crear metas de pasos y mejorar su acondicionamiento físico mediante la aplicación gratuita Pedómetro.

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